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was in Körper und Gehirn passiert
Gesundheit und Stabilität bis ins hohe Alter
der dich sanft
um dein Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko zu beurteilen
Erschöpfung und
Deine Atmung ändert alles! Dilan Ucar was in Körper und GehirnUnter Druck Leistungsfhigkeit in akuten Stresssituationen (Teil I) Ein Apnoetaucher, ein einziger Atemzug, 122 Meter Tiefe und der Moment, in dem alles auf dem Spiel steht. In diesem Buch erzhlt Tom Sietas nicht nur von einem seiner gefhrlichsten Tauchgnge, sondern verbindet seine Erfahrungen mit fundiertem Wissen ber Stress, mentale Strke und Selbststeuerung. Erfahre, was in Krper und Gehirn passiert, wenn der Druck steigt und wie du lernen kannst,
